FacebookからのメールやSMSをまだ受け取ることができる場合は、パスワードをリセットしてみてください。

パスワードをリセットするためのコードがFacebookから届かない場合は、以下を行ってください。

スマートフォンを紛失または買い替えた、メールアカウントが不正アクセスされたなどの理由でFacebookからのメールやSMSを受け取れない場合は、アカウントに登録したメールアドレスまたは携帯電話番号を利用できない場合にアカウントを復旧する方法について、こちらをご覧ください。

アカウントが不正アクセスされたことが原因となってログインできなくなったと思われる場合の対処法については、こちらをご覧ください。